뿌연 하늘빛을 보니 숨이 턱턱 막히고 목이며 코며 눈이며 따가운 기분이 드는데요. 이맘때가 되면 중국발 황사며 미세먼지가 기승을 부리면서 우리를 괴롭힙니다. 미세먼지는 치명적인 중금속과 유해물질을 다량 함유하고 있어 피부 점막과 호흡기를 손상시키는데 신체에 들어와 축적이 되고 원활히 배출되지 않아 건강상 큰 문제를 일으킵니다. 몸속에 축적된 중금속은 자연적으로 배출이 잘 되지 않기 때문에 부단히 노력을 해서 능동적으로 정화를 해야 하는데요. 중금속 배출에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하고 관리를 하면 중금속의 영향으로부터 멀어질 수 있습니다. 삼겹살을 먹어서 중금속을 밀어내보내야한다는 속설은 진실이 아닌 게 판명이 났고 중금속 배출과 해독에 이무 도움도 안됩니다. 이제 중금속 배출에 좋은 "진짜 음식"을 알아..