mct오일 효능 저탄고지 다이어트에 꼭 필요한 mct오일은 먹는 방법을 제대로 알고 먹어야 효과를 볼 수 있어요. 다이어트에 도움을 준다고 무작정 드시면 효과도 없고 잘못하면 응급실에 실려갈 수도 있는 오일이니 mct오일 효능과 먹는 방법, 주의사항을 잘 알아보고 드셔야 합니다. mct오일이란? mct오일이란 코코넛 오일이나 야자유에서 뽑아낸 무색무취의 먹는 오일입니다. mct오일은 섭취 시에 흡수와 전환이 빨라 곧바로 에너지로 사용이 되는 고효율의 지방이에요. mct오일은 중쇄지방산을 의미하는데요. Medium Chain Triglyceride 의 앞글자를 따서 지어진 이름입니다. mct오일 효능 1 일반적으로 고기나 생선, 또는 들기름, 참기름 등의 지방을 섭취했을 때는 이 지방들이 에너지로 소비되기..
