금연 후 신체적 변화는 생각보다 더 드라마틱합니다. 흡연은 폐암, 심장병 및 뇌졸중을 포함한 다양한 건강 문제를 일으키지만 이런 위험에도 불구하고 많은 흡연자들은 그만두기가 어렵다는 것을 알게 됩니다. 그러나 금연은 건강을 위해 할 수 있는 최고의 일 중 하나입니다. 아래에서는 흡연을 중단한 후 일시적으로 발생하는 증상들과 긍정적인 신체적 변화에 대해 알아볼게요. 목차 1. 금연 후 신체적 변화 일시적으로 겪을 수 있는 증상 1) 금연 후 체중 증가 변화 2) 금연 후 우울증 3) 금연 후 가래 4) 금연 후 몸살 5) 금연 후 졸음 6) 금연 후 정신적 공백 2. 긍정적인 금연 후 신체변화 1) 폐 기능 향상 2) 심장병의 위험 감소 3) 순환 개선 4) 피부 건강 개선 5) 구강 건강 개선 6) 정신..
