우울할 때 음식만 잘 골라먹어도 금세 기분이 좋아질 수 있어요! 무조건 달달한 음식만 찾지 말고 건강에도 좋은 음식으로 기분을 업 시켜보세요. 아래 00가지 슈퍼푸드 간식은 쳐진 기분도 끌어올리고 몸에 활력도 불어넣어줘서 밖에 나가고 싶어 질 거예요. 우울할 때 음식은 이게 최고지! 기분 좋아지는 음식 1 빨간 피망 빨간 피망은 오렌지보다 비타민C를 더 많이 함유하고 있어 피로 해소에도 좋고 우울감을 회복하는데 도움이 됩니다. 저칼로리이기 때문에 다이어트 중에 부담이 없는데 다이어트 시 느껴지는 우울감과 피로감을 푸는데 좋습니다. 비타민과 영양소가 풍부하고 아삭하게 씹어먹으면 스트레스도 풀리는 걸 느낄 수 있습니다. 우울할 때 음식은 이게 최고지! 기분 좋아지는 음식 2 녹차 녹차는 기분을 올려주는 차입..