간은 인체에서 가장 중요한 기관 중 하나로 독소를 걸러내고 필수 영양소를 저장하는 등 중요한 기능을 수행합니다. 그 중요한 역할을 감안할 때 간이 최상의 기능을 발휘하는 데 필요한 적절한 영양소와 영양분을 간에 연료를 공급하는 것이 중요하겠죠. 오늘은 간에 좋은 음식 10가지와 간에 좋은 영양제, 약초 등을 알아보고 간에 나쁜 음식도 알아볼게요. 간에 좋은 음식10가지 간에 좋은 영양제 간에 좋은 차 간에 좋은 약초 간에 좋은 주스 간에 대한 궁금증 이모저모 Q&A 1. 간에 좋은 음식 10가지 1) 잎이 많은 채소 시금치, 케일, 콜라드 그린과 같은 잎이 많은 채소는 간 건강에 필수적인 영양소와 항산화제가 풍부합니다. 이 채소에는 간 기능을 유지하고 산화 스트레스를 퇴치하는 데 중요한 역할을 하는 비타..
