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ABC쥬스 효능은 생각보다 더 좋고 만드는 법도 간단합니다. 디톡스에도 좋고 영양학적으로도 부족함이 없는 주스 한잔입니다. 그럼 ABC쥬스 효능과 만드는 법을 알아보러 가볼까요? ABC쥬스란? ABC쥬스는 이름처럼 'A'의 Apple(사과)과 'B'의 Beet(비트)와 'C'의 Carrot(당근)으로 만든 주스입니다. 재료는 위의 세 가지뿐이니 만들기도 간단하겠죠? ABC쥬스 만드는 법 ABC쥬스를 만드는 방법은 매우 간단합니다. 세 가지 재료인 사과와 비트, 그리고 당근을 비슷한 비율로 섞어서 물을 넣고 갈아주면 완성인데요. 비트는 많이 넣지 않아도 되니 다른 재료의 반 정도만 넣어도 충분합니다. 좀 더 완성도를 높인다면 생강을 넣고 레몬을 즙을 내서 넣으면 좋지만 세 가지 재료만으로 충분히 만들 수 ..

말만 들어도 무서운 내장지방 어떻게 없애야 할까요? 내장지방은 피하지방보다 몸에 미치는 영향도 더 해롭고 거기다가 잘 빠지지도 않습니다. 그냥 살 빼주는 다이어트 보충제만 탈탈 털어먹고 해결될 수 있으면 참 좋겠는데요. 내장지방은 내장지방이 쌓이는 습관부터 고쳐야 뿌리를 뽑을 수가 있습니다. 일단 하루 동안 딱 세 번의 시간만 지키세요. 오늘 하루만 해보세요. 그리고 내일만 더 해보세요. 내장지방 빼는법 1 달고 기름진 고칼로리 음식은 오후 2시에서 6시 사이에 먹기 우리에게는 비말원(Bmal1)이라는 유전자가 있는데 우리 몸에서 지방을 만들고 지방세포를 모으는 일을 합니다. 다 이 비말원이 열심히 일을 하기 때문에 남는 에너지원이 지방으로 합성되는 것입니다. 그런데 이 유전자의 힘이 가장 약해지는 시간..