말만 들어도 무서운 내장지방 어떻게 없애야 할까요? 내장지방은 피하지방보다 몸에 미치는 영향도 더 해롭고 거기다가 잘 빠지지도 않습니다. 그냥 살 빼주는 다이어트 보충제만 탈탈 털어먹고 해결될 수 있으면 참 좋겠는데요. 내장지방은 내장지방이 쌓이는 습관부터 고쳐야 뿌리를 뽑을 수가 있습니다. 일단 하루 동안 딱 세 번의 시간만 지키세요. 오늘 하루만 해보세요. 그리고 내일만 더 해보세요. 내장지방 빼는법 1 달고 기름진 고칼로리 음식은 오후 2시에서 6시 사이에 먹기 우리에게는 비말원(Bmal1)이라는 유전자가 있는데 우리 몸에서 지방을 만들고 지방세포를 모으는 일을 합니다. 다 이 비말원이 열심히 일을 하기 때문에 남는 에너지원이 지방으로 합성되는 것입니다. 그런데 이 유전자의 힘이 가장 약해지는 시간..
